Kursplan

Gruppenkurse im LifeFitness Rödermark

Stand Mai 2018, Änderungen vorbehalten.

Yoga & Faszien

Ein im Yoga bisher wenig beachtetes Körpergewebe, das Bindegewebe, sorgt jüngst für Schlagzeilen. Jeder hat sie. Keiner kennt sie wirklich. Die Rede ist von Faszien und sie scheinen trainierbar zu sein. Sie haben einen Einfluss auf unsere Muskultur, unsere Haltung, unsere Bewegung und unser Schmerzempfinden. Die Wichtigkeit besteht im Erhalt der Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien.
Kategorie:

Alle Yoga & Faszien Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga
18:00 - 19:00
Bodypower
18:45 - 19:45
TRX
19:00 - 19:45
Jumping
10:15 - 10:55
myRide/Cycling
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
20:00 - 21:00
Cycling
09:00 - 10:00
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
Zirkeltraining
17:15 - 18:00
Rücken in Balance
18:00 - 19:00
TRX
19:00 - 20:00
Fight Club
20:00 - 21:00
Deep Work
08:30 - 09:30
Rücken –Yoga
10:00 - 11:00
myRide/Cycling
18:00 - 18:45
Jumping
18:50 - 20:00
Yoga & Faszien
20:00 - 21:00
Cycling
17:00 - 17:45
Rücken-Intensiv
19:00 - 20:00
SYNRGY 360 Power
11:00 - 12:00
KamiBo®
12:00 - 13:00
bodyART™
Sonntag
10:30 - 11:30
YOGILATES
11:35 - 12:35
Cycling