Kursplan

Gruppenkurse im LifeFitness Rödermark

Änderungen vorbehalten.

Bei schönem Wetter finden die Kurse ggf. draußen statt, d.h. es können mehr als 11 Personen am Kurs teilnehmen!

KamiBo® *

KamiBo® ist ein ganzheitliches und funktionales Trainings-Programm. Es vereint fernöstliche Disziplinen in vier Phasen (wie QI-Gong, Tai Chi) ebenso, wie athletisches Martial Art-Intervall-Training. Dabei beinhaltet es Elemente aus Kickboxen, Karate, Boxen und Workout mit klassischen Group-Fitness-Bewegungen. Dieses Power-Programm ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweißtreibend und sieht den Menschen als Ganzes! KamiBo® It´s YOU Body, Mind & Soul It´s not Fitness - It´s LIFE. ---> Findet jeden 1. Samstag im Monat NICHT statt!
Kategorie: Indoor

Alle KamiBo® * Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:15
Funktionelle Gymnastik
18:00 - 18:55
Crazy Bodymix
19:00 - 19:45
TRX - Special
19:05 - 20:05
Power Yoga
18:00 - 18:45
Jumping
19:00 - 19:55
Wirbelsäulengymnastik
20:05 - 21:05
Cycling
09:00 - 10:00
Rücken-Fit
18:00 - 18:45
TRX - Special
19:00 - 19:50
Fight Club
20:00 - 20:50
bodyART™
08:30 - 09:30
Rücken –Yoga
19:30 - 20:30
Cycling
09:00 - 09:45
Rücken/Stretch
17:00 - 17:45
Rücken-Fit
18:30 - 19:30
SYNRGY360
11:00 - 11:55
KamiBo® *
12:05 - 13:05
bodyART™ *
Sonntag
10:15 - 10:55
Core & Beweglichkeit
11:05 - 12:05
Cycling
12:15 - 13:00
Jumping

*Kurse entfallen jeden 1. Samstag im Monat. Da ist Workshop Time mit Stefan. Infos und Anmeldung unter info@stefan-grossmann.de

Das Angebot ist ein externes Angebot und deshalb nicht mit in der Mitgliedschaft enthalten.