Kursplan

Gruppenkurse im LifeFitness Rödermark

Stand Mai 2018, Änderungen vorbehalten.Kurse entfallen jeden 1. Samstag im Monat.

Bodypower

Unter Bodypower versteht man eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Figurtrainings ist eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils.
Kategorie: Indoor

Alle Bodypower Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga
18:00 - 19:00
Bodypower
19:00 - 19:45
TRX
19:00 - 20:15
Yoga & Faszien
10:00 - 11:00
myRide/Cycling
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
20:00 - 21:00
Cycling
09:00 - 10:00
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
Zirkeltraining
18:00 - 18:45
TRX
19:00 - 20:00
Fight Club
20:00 - 21:00
Deep Work
08:30 - 09:30
Rücken –Yoga
10:00 - 11:00
myRide/Cycling
18:00 - 19:15
Jumping
19:30 - 20:30
Cycling
17:00 - 17:45
Rücken-Intensiv
19:00 - 20:00
SYNRGY 360 Power
11:00 - 12:00
KamiBo®
12:00 - 13:00
bodyART™
Sonntag
10:15 - 11:00
YOGILATES
11:05 - 12:05
Cycling
12:15 - 13:00
Jumping